MIHO NOMURA
Music Composer/Entrepreneur
Vi er alle på vår egen reise som musikk skapere, forfattere, bedriftsledere eller gründere, selv om ideene våre er basert på ennå ubeviste teorier. I 1839 publiserte Heinrich Wilhelm Dove en artikkel om akustiske studier, som er mest kjent for oppdagelsen av Binaural Beats. Dove's arbeid la grunnlaget for å forstå hvordan hjernen behandler forskjellige auditive frekvenser som hvert øre oppfatter uavhengig av hverandre. Til tross for at det lenge ble oversett, gjenoppdaget Gerald Osters denne forskningen i 1973. Den vitenskapelige interessen for Binaural Beat og dets potensielle bruksområder. Selv om virkningen i en støyende verden fortsatt er under kontinuerlig vitenskapelig forskning, er utviklingen lovende.
Binaural Beats er en auditiv illusjon som oppfattes av hjernen når to toner med litt forskjellige frekvenser spilles separat til hvert øre. Dette skaper oppfatningen av en tredje, pulserende tone, hvis frekvens er forskjellen mellom de to originale tonene. Jeg inkluderte Binaural Beats for potensielt å indusere spesifikke hjernebølgetilstander og forbedre lytteopplevelsen.
Hjernebølger er mønstre av elektrisk aktivitet produsert av hjernen, som reflekterer ulike bevissthetstilstander og kognitive funksjoner.
De er i hovedsak rytmiske elektriske impulser generert av synkronisert aktivitet av hjerneceller.
5 søyler innen mindfulness: gjenkjenne, slapp av, behandle, reagere og gjengi.
Øvelsene innebærer å trene oppmerksomhet og bevissthet for å oppnå en mentalt klar og følelsesmessig rolig tilstand.
